آیا من به کوچ در زندگی شخصی و کاری نیاز دارم؟

کلمه کوچ یک واژه جدیدی است که این روزها درفضای مجازی و کسب و کارها زیاد می شنویم ،اما به طوردقیق نمی دانیم که چیست و آیا من به آن احتیاج دارم یاخیر.

واینکه در چه قسمتی از زندگی شخصی ویا کاری می توانم از آن استفاده کنم که بیشترین بهره وری را از آن داشته باشم.

کوچ چیست و کوچینگ به چه معنی است؟

در قرن هیجدهم میلادی از کلمه coach برای معلم سرخانه استفاده می کردند. این اصطلاح به آن دلیل استفاده می شد که دانش آموزان به کمک coach   پیشرفت تحصیلی بیشتری داشتند.

کاربرد کوچینگ در ابتدا در حوزه ورزش کاربرد داشت اما امروزه در تمام شاخه های زندگی افراد کاربرد دارد .

کوچینگ در تعریف فدراسیون بین المللی مربیگری :

مشارکت با مراجعه کنندگان دریک فرآیند ایجاد انگیزه و ایجاد خلاقیت به وسیله تحریک فکری و خلاق ،جهت الهام بخشی به آنها،برای به حداکثر رساندن پتانسیل شخصی وحرفه ایی ،نتایج کاملی در زندگی شخصی وحرفه ایی ایجاد می کند وبه بالا بردن کیفیت زندگی شان کمک می کنند.

انواع کوچینگ یا مربیگری:

1. کوچینگ فردی :برای کمک به فرد برای رسیدن به اهداف ،شغل مورد علاقه ورشد فردی
2. کوچینگ سازمانی:برای هدایت و کمک به سازمانها وافراد شاغل در سازمانها که بیشترین بازدهی رابرای سازمان داشته باشند.
3. کوچنگ ورزشی :همان مربیگری ورزشی است که معمولا زمانی که کلمه کوچینگ رامی شنویم ،مربیگری ورزشی درذهن ما تداعی می شود.
4. کوچینگ زندگی :برای کمک به افراد برای حرکت روبه جلو درزندگی و روابط شان با دیگران است.
5. کوچینگ رابطه:برای بهبود و ایجاد رابطه بهتر به افراد کمک می کند.
6. کوچینگ انتقالی :برای کمک به گروهی از افراد طراحی شده است.
7. کوچینگ تیمی :کمک به چگونگی هدایت و رهبری اعضای تیم می باشد.

آیا کوچینگ مفید است؟

کوچینگ در هرزمینه ای مانند همان مربیگری و رشته های ورزشی است .به نظر شما یک تیم فوتبال بدون مربی موفق می شود؟

کوچینگ یامربیگری به شما کمک می کند که زمان و کیفیت بدست آوردن موفقیت راکوتاه تر کنید.

نقش یک مربی یا کوچ :

• کمک می کند که پتانسیل بالقوه فرد شناسایی و آزاد شود.
• یک مربی یا کوچ ،یک دوست ،یک همراه ، یک راهنما ،یک دانشمند،یک چتر برای روزهای بارانی ،یک تکیه گاه برای روزهای سخت ،یک قایق نجات دهنده ویک رهبر گروه و تیم است.
• یک مربی کمک می کند در مسیر کاری که می خواهید انجام دهید،اصلاحات مورد نیاز را انجام دهید و مسیر درست تر را انتخاب کنید.
• مربی لقمه را آماده نمی کند ،بلکه روند آنرا تسهیل می کند

راههای استفاده از مربی یا کوچ:

1. جلسه حضوری با فرد
2. جلسه تلفنی با فرد
3. جلسه با ایمیل

مدت زمان جلسات کوچینگ:

جلسات مربیگری معمولا به صورت هفتگی و به مدت 30 -45 دقیقه طول می کشد اما جلسات باید به صورت منظم و مداوم باشد ونیز باید یک ارزیابی به صورت هر سه ماه یک بار داشته باشد.

در طی جلسه چه اتفاقاتی خواهد افتاد:

• تشویق مراجعه کننده به صحبت بیشتر از طریق پرسشگری
• پرسیدن سوالات چالش برانگیز تا از این طریق مراجعه کننده بتواند پتانسیل بالقوه خود را کشف کند.
• وضع سوالات پایان باز
• چک کردن مراجعه کننده جهت حفظ ارتباط به صورت دائم
• تصدیق کردن ایده های مراجعه کننده و پیشنهادات و ساختن و به مرحله عمل در آوردن آنهاو کمک به آنها برای اقدام