Name: دوره استادی ساخت عادت ها - افسانه غمخوار | آموزش تخصصی زبان بدن
Price: 240000 IRT
Availability: InStock

حالت مطالعه

فرمول ساخت عادت ها

بزرگترین باور اشتباه!!!

یکی از بزرگترین باورهای اشتباه در زندگی این است که ما برای شروع و یا انجام کاری یا ساخت عادتی منتظر انگیزه می شویم. یعنی ” انگیزه را بر اقدام، مقدم می دانیم. بالاخره آن روزی که انگیزه داریم فرا می رسد و ما آن کار مورد علاقه مان را شروع می کنیم .

ما عادت هایمان را زمانی شروع می کنیم که انگیزه ساخت عادت به سراغمان بیاید اما نکته اینجاست وقتی انگیزه و هیجان آن کار تمام شود، آن کار را رها خواهیم کرد.

بنابراین اگر استراتژی شما برای شروع یک کار جدید انگیزه است، مطمئن باشید که شکست خواهید خورد.

گاهی اوقات شکست های ما به خاطر این استراتژی اشتباه ماست.

بهترین استراتژی برای شروع یک مهارت یا کار جدید فقط:

” اقدام ، اقدام ، اقدام “

” یک سفر هزار مایلی، با یک گام شروع می شود. “

لئو زوا

چند بار شکست خورده اید:

آیا تا حالا شده شروع به رژیم گرفتن کنید و بعد از مدتی آن را رها کنید؟
آیا تا حالا شده شروع به یادگیری زبان انگلیسی یا هر زبان دیگر کنید و بعد از مدتی آن را رها کنید؟
آیا تا حالا شده در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید و بعد یک مدت اونو رها کنید؟
آیا تا حالا شده یک فیلم آموزشی تهیه کنید و آن را تا آخر دنبال نکنید؟
آیا تا حالا شده یک کتاب بخرید و هیچ وقت اونو نخونید؟
آیا تا حالا شده یک کار جدیدی را شروع کنید و اونو نصفه و نیمه رها کنید؟
آیا تا حالا شده یک مهارت جدید را به خاطر سخت بودن آن رها کنید؟
آیا تاحالا شده آرزوی انجام کار یا مهارتی را داشته باشید ولی به خاطر کمبود وقت یا بی حوصلگی آن را هرگز شروع نکرده باشید؟

خبر خوب این است که در این دوره ما به شما آموزش خواهیم داد که :

اول : استراتژی صحیح برای شروع یک کار جدید و ساخت عادتهارا انتخاب کنید.

دوم : درباره نقش انگیزه در ساخت عادت ها صحبت خواهیم کرد.

سوم : درباره نقش اراده در ساخت عادت ها صحبت می کنیم.

چهارم : درباره مغز و ساخت مسیر عصبی در ساخت یک عادت صحبت می کنیم.

پنجم : درباره ترک عادت های بد و جایگزین کردن عادت های خوب صحبت خواهیم کرد.

اهمیت ساخت عادت ها در زندگی

عادت ها چارچوب زندگی شما هستند. این بدان معنی است که ما بیشتر کارهایی که در طول روز انجام می دهیم به طور ناخودآگاه و برطبق عادت هستند.به عنوان مثال ساعتی که از خواب بیدار می شود یا زمانی که صبحانه می خورید یا مرتب کردن تخت خواب و یا مسیری که به سمت محل کار می روید.

این یکی از مهمترین خصوصیات مغز است. مغز انسان همیشه در تلاش است با صرف کمترین زمان و انرژی کارهای روزانه خود را انجام بدهد.

بنابراین نادیده گرفتن آن اشتباه بزرگی است. این یعنی ما قادر هستیم هر کاری که به پیشرفت ما در زندگی کمک می کند با روش صحیح ساخت عادت ها بسازیم.

زمانی که به نحو موفقیت آمیزی عادت های سالم و جدیدی شکل دهید، خودبه خود همه چیز آسان تر می شود.

زمانیکه عادت های درست را ایجاد می کنید، به جای نبرد طولانی یا مغزتان، می توانید هر روز صبح بیدار شده، صبحانه سالم خود را میل کنید و اتوماتیک به باشگاه بروید و یا هر کاری که همیشه آرزوی انجام آن را داشته اید، با کمترین تلاش و استراتژی درست، انجام دهید.

هدف نهایی این محصول آموزشی این است که عادت های خوب و مهارت هایی که باعث پیشرفت شما می شوند را به زندگی خود اضافه کنید و در عین حال عادت های بد را حذف کنید.

آیا آماده اید کشف کنیم چطور عادت های کوچک تر منجر به نتایج بزرگ تر می شوند ؟ امیدوارم آماده باشید، چون من برای گفتن آن هیجان زده هستم.

پس بیاید شروع کنیم.

بازگشت کامل وجه پرداختی شما

شما با تهیه این دوره به خودتان لطف بزرگی خواهید کرد و تغییرات خودتان را خواهید دید. ضمنا خیالتان راحت اگر به هر دلیلی از این محصول احساس رضایت نداشتید تمام وجه به شما بازگردانده خواهد شد.

مدرس دوره:

من دکتر افسانه غمخوار، دکترای مدیریت منابع انسانی، از سال 1390 آموزش در دانشگاه های دولتی و آزاد را شروع کرده ام. در این دوره سعی دارم به شما کمک کنم هر مهارتی را که آرزوی یادگیری آن را داشته اید، با کمترین زمان و انرژی فراگیرید.

سوابق کاری :